“EL TENIS”

Introducción

El origen de la palabra tenis deriva de la palabra francesa “tenetz”, que quiere decir “cuidado”. Podríamos considerar que el antepasado del tenis es el juego de la “paume”, que se practicó en Francia antes de ser introducido en Inglaterra. En un principio, el juego de la “paume” se realizaba al aire libre, en jardines o en parques; más tarde pasó a efectuarse en el interior de los castillos, o en otros lugares cubiertos. El terreno en donde se practicaba este deporte era denominado “tennis court”, y el tenis llegó a alcanzar una gran popularidad en Inglaterra, y se hizo tan popular que se temió que podría ensombrecer otros deportes más típicamente ingleses, como el cricket.

Breve Historia Del Tenis

Según parece, fue un inglés el que inventó el deporte del tenis. El primer campeonato del mundo se celebró en Wimbledon, la catedral del tenis mundial. Este primer campeonato fue en 1877. Sin embargo, las reglas técnicas de aquel entonces diferían mucho delas actuales. La pista estaba constituida por una red portátil que se debía colocar en un prado con hierba. Las dimensiones de la pista eran muy distintas de las actuales. Efectivamente, la zona para el saque estaba al fondo de la pista y en el suelo se hallaba dibujado un rombo dentro del cual se debía de colocar el tenista para efectuarlo. La red tenía una altura de un metro en el centro, mientras que la altura de los extremos era de 1,5 metros más o menos.

En aquella época el tenis alcanzó un éxito considerable y se llegó a extender por toda Inglaterra con una enorme rapidez. Cabe indicar que el deporte del tenis no se practicaba con las mismas reglas según el sitio de Inglaterra en el que se desarrollara. Fue solo a partir de 1877 que se confeccionaron unas reglas definitivas y generales que salvo pequeñas variaciones son las que perduran en la actualidad. La forma del terreno de juego y su delimitación eran como las actuales, y también el sistema de puntuación.

En 1882 se rebajó la altura de la red que quedó definitivamente establecida en 1,06m. en esta primera época, el juego se caracterizaba por la utilización de la volea, pero a partir de la adopción de la nueva altura de la red, aparecieron nuevos golpes como el “lob” y el “passing-shot”. Fue en el año 1884 cuando la mujer empieza a intervenir activamente en este deporte. Al principio se organizaban solo competiciones de individuales, pero al mismo tiempo que aparecieron en este deporte las féminas se empezaron a establecer los partidos de dobles masculinos.

El Tenis

El tenis, también llamado tenis de campo, es un deporte de raqueta practicado sobre una pista rectangular (compuesta por distintas superficies las cuales pueden ser cemento, tierra, o césped), delimitada por líneas y dividida por una red. ​ Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). El objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que rebote en la otra cancha pasando la red dentro de los límites permitidos del campo del rival, procurando que este no pueda devolverla para conseguir un segundo rebote en el suelo y por ende un punto.

Técnicas y Golpes

El tenis es un deporte que requiere que los jugadores dominen técnicas como son: golpes, empuñaduras, efectos, posiciones corporales y desplazamientos, además de necesitar resistencia física para aguantar peloteos largos. Durante el partido se utilizan muchos tipos de golpes, cada uno con sus respectivas técnicas; los golpes son: el saque, la derecha (drive), el revés, el globo, la volea, el slice, la dejada y el remate (smash).

1.      SAQUE: El saque es el golpe más importante del tenis, ya que este da comienzo al punto, y su correcta aplicación puede permitir a la persona que saca quedar en una posición de ventaja tras la devolución o bien lograr un saque ganador o ace (punto ganado sin que el rival impacte la pelota), o que tras el impacto del adversario la pelota no llegue a pasar la red o esta se vaya fuera de los límites de los ejes (en cuyo caso no se denomina ace, sino saque ganador).

   -   DERECHA O DRIVE: El drive o derecha es el golpe básico. Consiste en golpear la pelota después del bote, de forma directa, del mismo lado del brazo hábil del jugador. Para la mayoría de los jugadores es el arma principal para ganar un punto y el de mayor control. El impacto debe darse en la zona comprendida entre hombro y cadera, y el movimiento se realiza de abajo arriba. Una vez que la pelota impacta en la raqueta, el tenista pasa el brazo derecho adelante cerrando el golpe.

3.      VOLEA: La volea o golpe de aire es el golpe que se realiza antes que la pelota rebote en el suelo. Es ejecutado normalmente cerca de la red para definir un punto. Debido a la mayor cercanía del jugador al contrincante, es un golpe que requiere ser realizado con gran velocidad y reflejo. La raqueta debe encontrarse en todo momento al frente y alto.

4.      REVÉS: Es muy importante la posición del cuerpo, que debe ser colocado de perfil, utilizándose como técnica para ello, bajar el hombro para apuntarlo en dirección a la red, mientras el brazo derecho en los diestros e izquierdo en los zurdos, pasa sin ser flexionado por debajo del mentón, para ubicarse atrás antes de retornar para impactar la pelota, siempre delante del cuerpo. Es importante, al igual que el drive, que el peso del cuerpo se traslade de atrás adelante en el momento de impactar la pelota.

5.      DEJADA: La dejada o drop shot es un golpe en el que se le resta potencia a la pelota con la intención de que caiga lo más cerca posible de la red, del lado contrario. Se realiza habitualmente de drive, aunque es posible hacerlo también de revés.

6.      CONTRADEJADA: La contradejada es la respuesta a una dejada, a la que el jugador llega poco antes del segundo rebote. Como habitualmente la pelota se encuentra muy baja y cerca de la red, no es posible recurrir a un golpe potente, por lo cual, el jugador solo tiene la opción de realizar un golpe suave sobre el fondo, es decir, una nueva dejada de respuesta, esta vez realizada desde cerca de la red.

7.      REMATE O SMASH: El smash o remate es un golpe que es realizado sobre la cabeza con un movimiento similar al saque. Generalmente se puede golpear con gran fuerza de manera relativamente segura y es a menudo un tiro definitorio. La mayoría son realizados cerca de la red o a mitad de la pista antes del pique de la pelota.

8.      GLOBO: El globo es un golpe sencillo que se utiliza para pasar la pelota por encima del jugador contrario. Se ejecuta tanto de drive como de revés. Incluso existe (su uso no es tan frecuente) la volea globeada.

Lesiones Dentro del Tenis

Las lesiones crónicas más habituales que se presentan por la repetición de los golpes tenísticos -como el saque, bolea, derecha y revés-son:

·         Codo de tenista o epicondilitis

·         Síndrome del túnel del carpo

·         Tendinopatías rotulianas

·         Tendinopatías del hombro

·         Hernia de disco

·         Tendinitis del tendón rotuliano

·         Rotura de fibras

·         Esguince de tobillo

     
      Los Músculos Más Frecuentes Lesionados

Los músculos más frecuentemente lesionados son los Gemelos, los Isquiotibiales, y el Recto Anterior del Cuádriceps. Las roturas musculares pueden verse en cualquier músculo del cuerpo (miembros inferiores, abdominales o en la musculatura del brazo.) La Rotura del Gemelo es tan frecuente en el tenis, que en la literatura inglesa recibe el nombre de "Tennis Leg".

País Con Más Desarrollo

Actualmente la rehabilitación del tenis se engloba más hacia lo que es el continente europeo, específicamente en España, donde se han creado muchas clínicas en los últimos años, para el avance y recuperación de los tenistas.

Incidencia mundial

Los diez primeros países en número de jugadores en el top-100 son estos:

·         España                        12

·         Francia                        9

·         Alemania                    7

·         Estados Unidos          5

·         Argentina                    5

·         Australia                     5

·         República Checa        4

·         Croacia                       4

·         Italia                           4

·         Serbia                         3

·         Colombia                   3

·         Rusia                          3

Las 4 ciudades del tenis son: US Open, Nueva York, Estados Unidos, Wimbledon, Londres, Inglaterra, Roland Garros, París, Francia y Australian Open, Melbourne, Australia.

 

Conclusión

El tenis realmente, puede ser desafiante, en especial si se está aprendiendo, pero también es un deporte en el que las lecciones, la práctica y la continuidad rinden frutos rápidamente. El tenis es un excelente medio para canalizar las tensiones cotidianas y una gran oportunidad para socializar. El tenis es revitalizador, y, una vez que se le encuentra el gusto, tremendamente satisfactorio. También es una magnífica actividad familiar.

Referencias

https://elviajerofeliz.com/las-4-ciudades-del-tenis/ consultado el 27 de octubre de 2018

https://www.nerogafisio.es/Lesiones-tenis.html consultado del 27 de octubre de 2018

https://www.barcelonaopenbancsabadell.com/es/noticias/el-tenis-mas-universal-que-nunca-39-paises-representados-en-el-top-100 consultado el 27 de octubre

https://es.wikipedia.org/wiki/Tenis#Historia